Über mich und meine Arbeit
Ich heiße Christian und beschäftige mich seit vielen Jahren mit Qigong und Meditation. Für mich ist diese Kombination ein verlässlicher Weg zu mehr innerer Stabilität, Kraft und Klarheit.
Seit 2019 unterrichte ich Qigong und begleite Menschen dabei, beweglicher zu werden, Stress abzubauen und eine regelmäßige Übepraxis zu entwickeln. Mein Unterricht ist ruhig, strukturiert und frei von Leistungsdruck. Wichtig ist mir, dass die Übungen nicht nur im Kurs funktionieren, sondern auch zuhause eigenständig weitergeführt werden können.
Ich gebe Qigong möglichst authentisch und praxisnah weiter. Moderne Erkenntnisse zu Stressregulation und Körperwahrnehmung interessieren mich als Hintergrund für ein besseres Verständnis der Wirkungen.
Qualität & Ausbildung
Ich bin nach den Richtlinien der Deutschen Qigong Gesellschaft e. V. (DQGG) als Kursleiter zertifiziert und bilde mich kontinuierlich fort.
Ein Schwerpunkt meiner aktuellen Ausbildung ist Nei Yang Gong (inneres nährendes Qigong) am Nei Yang Gong Zentrum in Berlin. Die Ausbildung wird regelmäßig durch Liu Ya Fei als offizielle Vertreterin dieser Linie supervidiert.
Parallel dazu absolviere ich die Qigong-Lehrer-Ausbildung bei der DQGG mit dem Schwerpunkt „Fliegender Kranich“.
Darüber hinaus vertiefe ich seit mehreren Jahren Methoden des Daoyin Yangsheng Gong (nach Univ.-Prof. Zhang Guangde) und nehme regelmäßig an Fortbildungen teil, unter anderem bei Dr. Xiaoqui Li (TaijiLi).
ZPP / Prävention
Für die Anerkennung meiner Kurse weise ich gegenüber der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) meine fachliche Qualifikation nach. Einige meiner Kurskonzepte sind dort zertifiziert und können von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. Hinweise dazu findest du in den jeweiligen Kursbeschreibungen.
Meine Methoden (Auswahl)
Ich unterrichte klassische Qigong-Übungen wie die 8 Brokate (Baduanjin), Taiji-Qigong (Shibashi) und das Spiel der 5 Tiere. Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit ist Nei Yang Gong. Darüber hinaus vermittle ich ausgewählte Übungen des Daoyin Yangsheng Gong sowie innere Übungen (Nei Gong).
Wenn du unsicher bist, welcher Kurs zu dir passt, schreibe mir gerne kurz.
Herzlich
Christian Kremer
„Nicht der Wind, sondern das Segel bestimmt die Richtung.“
(chinesisches Sprichwort)
