Taiji - Qigong (Shibashi)
Wann:
28. April 2022 - 14. Juli 2022,
donnerstags von 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
(In den Schulferien und an Feiertagen pausiert der Kurs)
! Kurspausen sind am 26. Mai 2022 und am 16. Juni 2022 !
Dauer: 10 Kurseinheiten á 75 Minuten
Kursgebühr: 90 €
Teilnehmerzahl: mindestens 6 Personen, maximal 8 Personen
Kursort: Haus der Sängervereinigung 1845/91 Maikammer e.V., Hartmannstraße 40, 67487 Maikammer
Beschreibung
Taiji-Qigong oder auch "Die 18 Übungen des Taiji-Qigong" genannt, sind eine moderne Qigongform. Sie wurden von Prof. Lin Housheng und He Wei Qi an der Universität für TCM in Shanghai um 1980 entwickelt. Die Übungsreihe ist sehr populär, weshalb viele Variationen entstanden sind. Die von mir gelehrte Variante geht auf Frau Wang Qin, eine Schülerin von Lin Housheng zurück.
Die Wirkung der Übungen wird durch unterschiedliche Bilder und Assoziationen unterstützt und gelenkt. Sie basieren auf dem bewegten Stehen und fördern die Entspannung des Körpers sowie die Beruhigung Geistes. Mit fortschreitender Praxis werden der Stoffwechsel und der Energiefluss angeregt. Regelmäßig geübt, können Anfänger und Fortgeschrittene die Grundaspekte des Qigong sehr gut erfahren und vertiefen.
