Rü-Na-Schul
Daoyin Übungen zur Mobilisierung von Rücken, Nacken und Schulter
Wann:
Kurs A: Dienstags, vom 20. Februar 2024 bis 19. März 2024, jeweils von 09:30 Uhr bis 10:45 Uhr
Kurs B: Donnerstags, vom 22. Februar 2024 bis 21. März 2024, jeweils von 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
Dauer: 5 Kurseinheiten á 75 Minuten
Kursgebühr: 50 €
Teilnehmerzahl: maximal 7 Personen
Zertifizierung: nicht möglich (*)
Kursort: Haus der Sängervereinigung 1845/91 Maikammer e.V., Hartmannstraße 40, 67487 Maikammer
Beschreibung:
Die von Dr. Xiaoqiu Li (Taijili) neu zusammengestellten Daoyin Übungen haben einen sehr engen Bezug zum Methodensystem des Daoyin Yangsheng Gong von Prof. Zhang Guangde. Sie haben einen sportlichen Chrakter, kräftigen und dehnen besonders die Schulter, den Nacken und den Rücken. Besonders Menschen mit überwiegend sitzender Tätigkeit können von diesen Übungen profitieren.
Der Kurs wird ergänzt durch kleine, klassiche Qigong-Übungen, die den Energiefluss des Körpers ausgleichen, Reserven wieder auffüllen und für einen harmonischen Ausgleich sorgen.
(*) Die gesetzlichen Krankenkassen unterstützen die Teilnahme ihrer Mitglieder an Präventionskursen und beteiligen sich daher in der Regel an den Kursgebühren. Die Beteiligung beträgt bis zu 100% des Kursbeitrags. Wichtig ist, dass der Präventionskurs zertifiziert ist. Dieser Kurs ist aufgrund seiner Dauer von 5 Kurseinheiten nicht zertifizierbar.
